add wishlist add wishlist show wishlist add compare add compare show compare preloader
  • Насолоджуйтесь! Безкоштовна доставка до материкової частини Португалії та Іспанії.
Porque o peso nas mochilas é prejudicial às crianças 

Чому вага в рюкзаках шкодить дітям

Згідно з Всесвітньою організацією охорони здоров’я, шкільний рюкзак не повинен важити більше ніж 10% ваги дитини.


У лютому 2017 року 48 000 португальців підписали публічну петицію «проти надмірної ваги шкільних рюкзаків у Португалії». За даними Deco, який на той час провів дослідження зважування 174 дітей та їхніх рюкзаків, до висновку, що «66% дітей у вибірці несли на спині більшу вагу, ніж рекомендовано!».


«батьки повинні відігравати проактивну та однозначну роль у моніторингу цієї ситуації, зважуючи дитячий рюкзак та попередження вчителів або школи», - пояснив координатор кампанії «Стережіться за своєю спиною » в інтерв'ю розділу «Життя» DN. «Перебільшена вага в рюкзаках пов’язана з контрактурами м’язів, поганою поставою та надмірним навантаженням на диски хребта», — коментує ту саму статтю DN.


«Повторне транспортування важкого рюкзака може спричинити в майбутньому серйозні проблеми для спини дітей. На додаток до болю в спині, на який діти, ймовірно, скаржаться щодня, ця звичка може спричинити посилене зношування хребта дитини з часом, серйозно шкодить вашому довгостроковому здоров’ю», — пояснив нейрохірург Пауло Перейра Sapo Lifestyle .


Часто ці проблеми з хребтом закамуфльовані оскільки діти та підлітки часто не зрозумілі про їхні болі в спині та проблеми. Але ми повинні знати про ознаки: якщо діти скаржаться, коли одягають або знімають рюкзаки, це сліди на плечах або поскаржитися на те, що ваші плечі, руки чи руки німіють, є негайні дії.



Ілюстрація HuffPost досить добре зображує ці проблеми:

 

Тому, хто в першу чергу має стежити за типом рюкзаків і вагою, яку носять діти всередині саме батьки.


Кампанія Легкий рюкзак від Головного управління освіти рекомендує батькам дотримуватися таких рекомендацій:


  • Придбайте ергономічні рюкзаки.
  • Придбайте легкі матеріали (кейси, зошити та інші допоміжні матеріали).
  • Вибирайте блокноти або досьє, які дозволяють використовувати один блокнот або роздільники.
  • Вибирайте рюкзаки з колесами (типу візка).
  • Якщо вибрано варіант сумка через плече:
- Використовуйте рюкзак на висоті спини (середина спини);
- Носіть рюкзак із двома лямками завжди на місці;
- Носіть рюкзак якомога менше на спині;
- Правильно розподіліть шкільний матеріал у рюкзаку, поклавши найважчий на спину.
  • Переконайтеся, що перевозяться лише корисні та необхідні шкільне приладдя та обладнання (електроніка, комп’ютери, іграшки тощо).

  • Перевірте, чи матеріал, який більше не можна використовувати, взято з рюкзака 

  • Використовуйте легкі та стійкі матеріали, коли учні беруть закуски до школи.
     
  • Сприяти просвітницьким акціям в Асоціаціях батьків.

 

Коротше кажучи, батьки спершу мають переконатися, що рюкзак, яким користуються їхні діти, розміщено правильно, який вони носять лише з необхідним і що постава ваших дітей є правильною.


Але певна турбота конкуруватиме також для школи та вчителів, як-от кампанія Легкий рюкзак  рекомендує їх:

 

  • Заохочуйте використання шафок, спільними чи індивідуальними, залежно від місткості, дозволяючи найважчим матеріалам залишатися в школі.

  • Бажано розподілити одну кімнату для кожного класу, щоб матеріали можна було залишати в кімнаті під час перерв.

  • За можливості переконайтеся, що посібники залишаються в школі.

  • Плануйте уроки, передбачаючи, чи будуть використовуватися підручники, щоб учні не могли носити їх до школи, коли вони не потрібні.

  • Попередьте учнів про те, які томи та посібники потрібні для наступного заняття, дозволивши їм взяти лише необхідний матеріал.

  • Виберіть дії, які потрібно виконувати вдома, якщо необхідно, враховуючи матеріал, який потрібно транспортувати.

  • Сплануйте способи використання блокнотів або досьє, які дозволяють використовувати один блокнот або роздільники.

  • Сприяти спільному використанню підручників на основі ротації, чергуючи дні, коли різні учні приносять підручники до класу.

  • Сприяти просвітницьким акціям у кожній школі, залучаючи всю шкільну спільноту.


На додаток до цих рішень, це також сприяє цифровій трансформації шкільних підручників і навчального процесу загалом. Наявність цифрових шкільних посібників, використання Інтернету, для навчання та дослідження, а також текстових процесорів і електронних таблиць для підготовки роботи та презентації, це надає студентам нові ресурси, коли вони використовуються збалансовано.


Але ця цифрова трансформація також вимагає нового догляду: учням часто доводиться брати свої комп’ютери з собою до школи або університет, завантаження ще більшої ваги у рюкзаку.


Придбання комп’ютера, легкого, але достатньо стійкого для щоденного транспортування та з Необхідне виконання завдань учня явно становить виклик для батьків.


Рішення для відновлених комп’ютерів для студентів (посилання на статтю: чому відремонтований комп’ютер ідеально підходить для студентів) дозволяє, t2>низька вартість, якість і професійна надійність, які будуть доступні лише за непомірно високими цінами, несумісними з сімейним бюджетом більшості учнів і, перш за все, представляє великий ризик, оскільки втрата або крадіжка цього обладнання є постійною проблемою для батьків


Купуйте відремонтований комп’ютер на додаток до великий вплив на навколишнє середовище означає, що студент матиме доступ до легкої машини , набагато потужніший і надійніший ніж непрофесійна машина, у фактично новому стані , але за значно нижчою ціною.


Зрештою, студенти чи не професіонали?

.
Comentários (0)

    Comentar